Jeder Mensch ist in seinem Leben mit den eigenen Grenzen und denen seiner Mitmenschen konfrontiert. Die Selbstverteidigung kommt dann ins Spiel, wenn Grenzen nicht mehr respektiert werden und du dich schützen möchtest. Ich leite Kurse, Workshops und Trainings für Gruppen und Einzelpersonen.

Hier findest du Infos zu:

Selbstverteidigungskurse

Selbstbehauptungskurse

Privatlektionen

Projektwoche